Nutrizionista online: come funziona e a chi rivolgersi

La consulenza nutrizionale online offre un approccio flessibile e accessibile per chi cerca un piano alimentare personalizzato o desidera migliorare le proprie abitudini.

Per moltissimi aspetti, le visite online replicano quelle in presenza, con la differenza che le interazioni avvengono tramite piattaforme digitali.

L’altra grande differenza riguarda le misurazioni antropometriche: sebbene le misurazioni dirette non siano possibili nella visita online, i nutrizionisti possono richiederne l’invio tramite foto, kit di auto-misurazione o risultati di laboratorio.

Vantaggi del nutrizionista online

Se si è indecisi tra un percorso nutrizionale in presenza e uno online, è giusto valutare pro e contro di un percorso di nutrizione online che, a primo impatto, potrebbe portare dubbi e incertezze in chi lo prova per la prima volta.

I vantaggi del nutrizionista online sono però numerosi, tra questi troviamo sicuramente:

• permette di eliminare i vincoli geografici;
• permette di avere più flessibilità e comodità, grazie alla possibilità di svolgere le sedute da casa o dall’ufficio con l’ausilio di uno smartphone o PC con webcam.
• dona un maggior senso di sicurezza, soprattutto per chi si sente a disagio nelle visite di persona
• garantisce l’accesso a un numero più ampio di professionisti;
• generalmente, il costo di un percorso di nutrizione online è più contenuto rispetto alle visite di persona.

Tuttavia, bisogna riconoscere che esistono anche alcuni svantaggi, come la mancanza di interazione fisica diretta, che per alcuni può generare una sensazione di distacco , e la potenziale insorgenza di difficoltà tecniche legate alla necessità di una connessione internet stabile e di dispositivi adeguati.

A chi rivolgersi: le migliori piattaforme di nutrizione online

Oggi la scelta di piattaforme di nutrizione online è sempre più ampia e sempre più realtà offrono soluzioni per consulenze nutrizionali a distanza, piani alimentari personalizzati e supporto continuo. Vediamo quali sono le principali.

Serenis

Serenis è un centro medico online che offre un servizio completo per la nutrizione online.

Il percorso con un nutrizionista online di Serenis inizia con un questionario dettagliato per individuare il nutrizionista più adatto in base a obiettivi, abitudini alimentari e patologie o esigenze specifiche. Dopodiché è possibile svolgere un primo colloquio conoscitivo gratuito che permette al paziente di conoscere il professionista e chiarire dubbi.

Se il paziente non è convinto, può cambiare nutrizionista o interrompere il percorso.

La durata media di un percorso nutrizionale su Serenis è di circa 6 mesi, includendo una prima visita e circa 5 visite di controllo. I costi sono chiari: il primo colloquio è gratuito, la prima visita costa 77 euro (60 minuti) e le visite di controllo 40 euro (30 minuti).

Inoltre, è possibile contattare il nutrizionista via chat tra una seduta e l’altra per supporto o modifiche.

La piattaforma collabora esclusivamente con professionisti iscritti all’albo dei biologi nutrizionisti e specializzati in ambito clinico, sportivo o pediatrico, garantendo percorsi altamente personalizzati senza diete preimpostate.

Edamame

Edamame è una piattaforma di nutrizione online che si propone di replicare l’esperienza di una visita in presenza tramite videochiamata.

La gestione degli appuntamenti avviene tramite una piattaforma digitale proprietaria. L’utente può ricevere il piano alimentare in formato digitale, monitorare i progressi tramite un’app dedicata e contattare il professionista via chat.

L’associazione con un nutrizionista avviene dopo la compilazione di un questionario iniziale.

Il costo iniziale è di 77 euro e include la prima visita, il piano alimentare personalizzato e l’accesso all’app. Le visite di controllo successive hanno un costo di 49 euro ciascuna, senza obblighi di abbonamento.

Melarossa

Melarossa è un’applicazione nata nei primi anni 2000, che non funge da piattaforma di incontro tra utenti e professionisti. Il suo approccio si basa sui principi della dieta mediterranea ed è rivolto a chi desidera perdere peso o migliorare le abitudini alimentari.

Il percorso si avvia con un questionario dettagliato che raccoglie informazioni come età, peso, altezza, livello di attività fisica, preferenze alimentari e obiettivo di peso.

Sulla base di queste informazioni, Melarossa elabora un piano alimentare personalizzato, con la possibilità per l’utente di modificare i pasti suggeriti. Il piano alimentare viene aggiornato settimanalmente in base al check del peso.

L’applicazione è accessibile tramite abbonamento mensile di 2,99 euro, con una settimana di prova gratuita.

Tra i punti di forza vi sono la modifica del menù e la lista della spesa personalizzata.

Nutrium

Nutrium è una piattaforma che connette pazienti e professionisti, utilizzata sia da privati che da aziende e istituzioni.

Per i privati, Nutrium consente di scegliere il nutrizionista e fissare visite online tramite un’app intuitiva. Il percorso inizia con la selezione di un professionista in base agli obiettivi personali, che possono includere gestione del peso, miglioramento delle performance sportive, benessere digestivo, nutrizione in gravidanza o in caso di patologie croniche, tenendo conto anche delle preferenze alimentari. Dopo la prima visita, il nutrizionista crea un piano alimentare su misura e rimane disponibile per consulenze, follow-up e motivazione, anche tra una visita e l’altra.

Il costo dipende dal professionista scelto.

Nutrium offre anche un servizio per aziende, consentendo loro di offrire Nutrium Care ai propri dipendenti.

NutriDoc

NutriDoc è una piattaforma italiana nata per semplificare la ricerca di professionisti della nutrizione, riunendo biologi nutrizionisti, dietisti e dietologi.

Il percorso inizia con un questionario per indicare la propria situazione e gli obiettivi. Il sistema suggerisce fino a tre profili di professionisti adatti, permettendo all’utente di confrontare recensioni e profili prima di scegliere.

 Il contatto con il professionista può avvenire tramite messaggio diretto sulla piattaforma, telefonata o altri metodi indicati sul profilo.

Anche in questo caso, il costo non è fisso e dipende dal professionista scelto.

La scelta della migliore piattaforma di nutrizione online dipende da moltissimi fattori, che comprendono le preferenze individuali, il livello di personalizzazione desiderato e dalla modalità di interazione con il professionista.

Per i più indecisi, grazie alle piattaforme online, è possibile provare il prodotto prima di procedere con l’acquisto (o almeno, la maggior parte di queste piattaforme offrono questa possibilità).

I ritmi di vita accelerati e gli impegni sempre crescenti, rendono la nutrizione online una soluzione valida per tutti coloro che desiderano prendersi cura della propria alimentazione. Infatti, la possibilità di accedere a consulenze e piani personalizzati comodamente da casa o dall’ufficio, senza vincoli geografici, rende questo approccio particolarmente vantaggioso per chi ha sempre poco tempo a disposizione.