Prodotti di stagione: acquistiamoli e mangiamoli… per l’ambiente e per la nostra salute

Prodotti di stagione

In un’epoca in cui la sostenibilità è diventata una necessità e non più un’opzione, il ritorno ai prodotti di stagione rappresenta una scelta tanto semplice quanto efficace. Frutta e verdura raccolte nel loro naturale periodo di maturazione non sono soltanto più gustose, ma anche alleate preziose per la nostra salute e per l’ambiente.

Consumare ortaggi e frutti di stagione significa nutrirsi seguendo i ritmi biologici del nostro corpo. In primavera, ad esempio, la natura offre alimenti leggeri e depurativi – come asparagi, carciofi, ravanelli e fragole – ideali per liberare l’organismo dalle tossine accumulate durante l’inverno. Ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, i prodotti stagionali conservano al meglio le loro proprietà nutrizionali, a differenza di quelli coltivati fuori stagione in serre riscaldate o provenienti da Paesi lontani.

Un gesto concreto per il pianeta

L’aspetto ambientale è altrettanto importante. I prodotti non stagionali comportano lunghi trasporti, spesso intercontinentali, e processi di conservazione energivori che aumentano l’impronta ecologica. Al contrario, acquistare cibi stagionali – preferibilmente locali – contribuisce a ridurre le emissioni di CO₂ e a supportare modelli agricoli più sostenibili.

C’è anche un risvolto economico e sociale. Acquistare stagionale spesso significa acquistare locale, sostenendo i produttori del territorio e valorizzando le filiere corte. Un modo per preservare tradizioni agricole, biodiversità e cultura alimentare. Inoltre, il costo al consumo è generalmente più contenuto: quando un prodotto è disponibile in abbondanza, il prezzo scende naturalmente.

Una scelta consapevole

Tornare ai prodotti di stagione non è solo una questione di gusto, ma una vera e propria dichiarazione di intenti. Significa scegliere un’alimentazione più equilibrata, sostenere l’agricoltura locale e rispettare i ritmi della terra. Un piccolo gesto quotidiano, alla portata di tutti, capace però di generare un grande impatto.

Il bilancio climatico

Acquistare prodotti freschi fuori stagione appesantisce il bilancio climatico e vale il 19% dell’inquinamento globale. Diciamoci la verità; ormai siamo abituati a mangiare gli asparagi tutto l’anno e da maggio ad ottobre le arance, l’avocado e i carciofi. Dal punto di vista della tutela dell’ambiente, questo è uno dei “rovesci della medaglia” della globalizzazione. Oggi il sempre più intenso, ampio e necessario dibattito sulle tematiche green tocca anche i nostri stili di vita e di consumo.

Qualche esempio veloce

Un chilo di asparagi verdi prodotti in Svizzera o in Germania grava sul clima con meno di un chilo di CO2. La stessa quantità di prodotto che arriva dalla Spagna, trasportato via camion, costa all’ambiente 1,5 chili di CO2. Se gli asparagi, tuttavia, provengono dal Perù e viaggiano in aereo, il “conto” in termini di CO2 sale a 15 chili. Idem per gli avocado cileni che viaggiano (sulle navi 0,6 chili di CO2, via aereo 13 chili).

I benefici per l’ambiente della frutta e della verdura di stagione vengono attribuiti tipicamente alle minori distanze percorse, e i nostri nonni sapevano benissimo che il valore nutrizionale della frutta e della verdura è più alto immediatamente dopo la raccolta, ma uno studio del WWF affidato al Politecnico di Zurigo considera impattanti sull’ambiente anche il riscaldamento delle serre, lo stoccaggio, la lavorazione del terreno, i fertilizzanti, l’irrigazione, l’infrastruttura di produzione, la preparazione per la vendita, l’inquinamento atmosferico, e la refrigerazione durante il trasporto.

Due anni fa la Camera dei Deputati ha stabilito che nel ristorante dei parlamentari saranno serviti piatti con prodotti stagionali grazie alla collaborazione con la Fondazione “Campagna amica” della Coldiretti. La sfida per l’homo sapiens del terzo millennio è quindi manutenere il Pianeta Terra. Bisogna investire sul cambiamento, ripensando alla sostenibilità ecologica delle filiere produttive e degli stili delle nostre vite in comunità.